¿Sientes el cuello tenso, sufres de dolores de sien y tienes molestias en la mandíbula? Entonces podrías estar experimentando las consecuencias del rechinamiento involuntario de los dientes (sobre todo durante la noche), lo que se denomina Bruxismo.
El bruxismo es una manifestación silenciosa pero muy poderosa, y se desencadena por estrés y ansiedad. Pero calma, no eres la única persona que está pasando por esto. De hecho, aunque no lo creas, según la OMS el 80% de la población mundial sufre de este malestar. Increíble, ¿no?
Ahora, lo más importante del bruxismo es mantenerlo controlado para que no nos ocasione secuelas más graves. Nuestros especialistas te recomiendan:
-Usar un Plano de Alivio Oclusal todas las noches para proteger tus dientes de un desgaste excesivo
-Aplicar calor localizado en el músculo masetero (mandíbula)
-Si el dolor es muy persistente, la aplicación de Botox cada 3 meses por un especialista es una gran solución para ayudar a calmar ese apretón constante de dientes.
-Y recuerda que también es importante realizar actividad física que nos permita mantener reducir el estrés de nuestro cuerpo.
